夏日眼病预防攻略【3种常见眼病】一网打尽
过敏性结膜炎
1症状及原因：
过敏性结膜炎是眼睛对空气中花粉、灰尘、动物毛发等物质过敏引起的炎症。症状多有眼睛瘙痒、流泪、分泌物增多、眼睛红肿等。夏秋两季是过敏性结膜炎的高发期。患有过敏性鼻炎、支气管哮喘、荨麻疹人群为高发人群。尚未发育完全，免疫力较弱的青少年儿童也非常容易受到外界侵扰，如发现孩子有频繁眨眼、揉眼的行为，应留意。
2预防:
（1）有过敏性鼻炎等高发人群，尽量避免接触过敏原，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮毛等。外出时可佩戴防花粉眼镜。
（2）勤洗手，避免用手揉擦眼睛。勤洗床单被罩，保持室内空气流通，避免过多灰尘和毛发。
（3）保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼。保持良好的生活作息，注意补充足够的水分，多吃蔬果，保持身体健康状态。
3如何缓解:
（1）清洁眼部，用人工眼泪来“洗眼睛”，稀释眼部过敏原、常用制剂有玻璃酸钠滴眼液。
（2）冷敷（切忌热敷）：冷敷能够使结膜中毛细血管收缩，减少炎症因子的释放，降低角结膜神经末梢的敏感性，减轻瘙痒。
（3）如症状严重或反复发作，应及早去医院找医生当面就诊。
细菌性结膜炎
1症状及原因：
眼结膜受到细菌或病毒感染而造成发炎，导致分泌物较多，晨起时可使睫毛粘在一起。畏光、流泪、眼部有异物感、灼热感，眼睑肿胀，结膜充血。
2预防:
（1）注意眼部卫生。避免用脏手揉眼睛，保持眼睑清洁。
（2）合理安排作息时间，保持充足的睡眠，避免过度用眼造成眼疲劳。
（3）适当锻炼，均衡饮食，提高自身免疫力，保持身体健康状态。
3如何缓解:
（1）不要遮盖患眼，以防细菌加速繁殖。
（2）如分泌物较多，可冲洗结膜囊，早期可冷敷。
（3）局部用药，根据不同病原菌选用广谱抗生素滴眼液滴眼，如氧氟沙星滴眼液等，睡前涂抗生素眼膏。
干眼
1症状及原因：
干眼是由于眼泪分泌不足或泪液蒸发过快导致的眼部干燥症状。症状包括眼睛干涩、疼痛、瘙痒、异物感等。
2预防:
（1）改善用眼时间，每用眼40-50分钟即休息10-15分钟。
（2）有意识的多眨眼睛。正常情况下我们每分钟眨眼15-20次，在高强度用眼时，要有意识地增加眨眼次数。
（3）增加空气湿度，可以在家中或办公室使用加湿器，同时避开空调和风扇的风口，不要对着眼睛吹。
3如何缓解:
（1）因睑板腺功能障碍引起的干眼，热敷是一个有效、易操作、易坚持的方法。能帮助睑板腺脂质排出，改善泪液质量。
（2）注意饮食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。多喝水保持体内的充足水分。
（3）长期干眼需要到眼科医院治疗。目前干眼就医常见的方法是熏蒸、热敷、睑板腺按摩、强脉冲光等。
