青光眼是不可逆性致盲眼病，它并非单一疾病，而是一组以视神经萎缩、视野缺损为特征的疾病，眼压升高是其主要危险因素。
什么是青光眼?
青光眼是一种常见致盲性眼病，发病迅速、危害性大，是导致致盲的致盲眼病之一。部分类型的青光眼由于发病隐匿性强，早期不影响视力，患者无明显眼痛、眼胀等症状。等患者有症状到医院就诊时，往往已经发展到了晚期，故青光眼又被称为“沉默的视力小偷”。
青光眼高危人群
中国2100万青光眼患者中，仅10%知晓自己患病!西藏、青海等高海拔地区患病率超6%(紫外线强、眼球氧化损伤严重)。那么哪些是青光眼高危人群呢?
①50岁以上中老年人;
②高度近视(600度以上)、远视患者;
③有青光眼家族史;
④长期使用激素类药物;
⑤糖尿病、高血压患者;
⑥经常夜间关灯玩手机人群。
出现这些症状需小心!
典型青光眼发作会有以下症状：
✦ 眼有疼痛感，可能还伴有头痛;
✦ 眼球摸上去有变硬的感觉;
✦ 看发光体如灯泡周围出现彩虹似的光环;
✦ 不明原因的视力下降，看东西范围缩小。
正确预防青光眼
保持心情舒畅，避免情绪过度波动。青光眼主要的诱因是长期的不良情绪状态，如脾气暴躁、抑郁、忧郁、惊恐等。
合理饮食，规律起居，劳逸结合睡眠质量，(部分安眠药会引起眼压升高)适度体育锻炼。
注意用眼：不要过度用眼，在光线充足柔和的地方看电视、阅读或使用电子产品，不要在暗光环境下用眼。
定期筛查：建议每年进行快速眼健康检查，包括视力、眼压、眼底等项目。
