春季到来，伴随着电子产品使用频率的升高，眼睛的负担越来越大，越来越多人出现疲劳干涩、眼睛痒、异物感等干眼症状。于是，有部分人就开始了“自救”，滴眼药水、食疗等，今天我们聊聊“干眼”。
眼球表面有一层液体，叫做眼表泪膜，它主要分为三层——脂质层、水液层、黏蛋白层。每快速眨眼，都使眼表均匀布满泪膜，从而对眼球进行自我保护。
干眼症是指由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，并伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常等多种不适症状和视功能障碍。
干眼症不仅仅是眼睛“缺水”导致的，它的“补水”也不是依靠喝水来实现的。
其中泪液蒸发过强、睑板腺功能障碍引起的干眼，因为本身泪液分泌量是的，所以多喝水，基本上是没用的；泪液分泌减少或干燥综合征造成干眼的患者，喝水作用也非常微弱。
喝热水对解决干眼问题的效果微乎其微，干眼症要对症才行！
干眼症按照泪液主要成分或功能异常主要分为水液缺乏型干眼、脂质异常型干眼、黏蛋白异常型干眼、泪液动力学异常型干眼、混合型干眼。
根据干眼症类型需要对症下药，不是简单的靠使用眼药水就能的。需要先诊断出是什么类型的干眼，再通过诊断结果进行个性化。
对于眼睛干涩程度较轻，需要长期使用眼药水的人来说，建议使用不含防腐剂的人工泪液。
人工泪液中含有羧甲基纤维素、透明质酸钠等，可以湿润眼表、减少泪液挥发，缓解眼部干涩等不适症状。
冲洗结膜囊：充分清洁睑缘的分泌物及坏死组织，改善睑板腺开口的阻塞，有利于分泌物从腺管排出。
热敷熏蒸：通过局部加热，促进眼周的血液循环，使睑脂重新具有流动性并排出，以改善或恢复睑板腺腺体功能。从而减轻眼睛干涩、疲劳的状态，同时增加眼睛的湿度。
睑板腺按摩：清除睑板腺管道内淤积变性的睑脂，改善睑板腺管的形态和的排脂功能，从而改善干眼症状。
强脉冲光是一种较新的脂质异常型干眼的手段。可通过减轻睑缘炎性反应、热效应、杀菌除螨、疏通阻塞睑板腺以及光调节作用等，缓解干眼的症状。
